Distributor Independent Produk Herbalife Indonesia
Call or SMS at 081 2328 3163

Variasi Buah Untuk Sukseskan Diet

Agar diet anda  berjalan dengan sukses dan mendapatkan hasil yang sempurna, anda  bisa melengkapinya dengan buah. Buah-buahan adalah sumber makanan yang banyak mengandung vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Buah untuk diet Buah pun memiliki energy yang berguna bagi tubuh kita. Kandungannya memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Tak hanya itu, buah pun akan membantu tubuh kamu agar terhindar dari dehidrasi, apalagi ketika anda  sedang menjalani diet.

Selain memperlancar darah dan meningkatkan imunitas, diet buah juga mengeluarkan racun dari tubuh. Selama proses diet, buah dapat membantu diet anda . Ada beberapa kategori buah-buahan yang bisa anda  konsumsi agar diet mas bro dan mbak sist  berjalan dengan sempurna dan berhasil.

Buah-buahan tersebut bisa anda  konsumsi saat diet sebagai snack. Anda bisa  memilih buah yang paling anda  sukai. Kategori dari buah-buahan tersebut adalah sebagai berikut.

  • Buah Berkarbohidrat Tinggi. Ada beberapa jenis buah yang memiliki karbohidrat yang tinggi yang bisa anda  konsumsi, yaitu pisang, pir, buah kiwi, nanas, mangga dan anggur. Apalagi jika buah-buahan tersebut dikonsumsi ketika sarapan pagi, pastinya akan lebih bagus lagi. Buah jenis ini dapat memberikan energi untuk kelancaran pencernaan. Tak hanya itu, buah-buahan tersebut juga menyediakan gula baik yang dibutuhkan tubuh setelah puasa pada saat istirahat di malam hari.
  • Buah berkarbohidrat rendah. Buah berkarbrohidrat rendah adalah buah yang memiliki kandungan air yang banyak. Dengan mengonsumi buah yang memiliki karbohidran yang rendah, kinerja badan kamu akan lebih optimal karena buah tersebut dapat menyediakan energi untuk kelancaran peredaran darah. Berat badan akan turun ketika mengkonsumsi buah berkarbohidrat rendah karna buah tersebut tanpa gula dan mengenyangkan. Beberapa contoh buah yang memiliki karbohidrat rendah adalah semangka, Peach, apel dan pepaya.
  • Buah berry dan citrus. Berdiet dengan buah citrus ternyata juga menyediakan sedikit karbohidrat. Buah buahan ini adalah raspberry, blackberry, cranberry serta strawberry dan bluberri. Lemon juga bisa dikategorikan dalam buah citrus.  Manfaat dari mengonsumsi buah-buahan tersebut adalah untuk membantu dalam pengeluaran zat zat racun di dalam tubuh dan juga dapat membersihkan darah.
  • Buah berair. Beberapa jenis buah berair yang bisa kamu konsumsi adalah semangka, melon dan melon madu. Buah buahan ini mengandung cukup banyak air untuk menghindarkan kamu dari dehidrasi. Tak hanya terhindar dari dehidrasi, semangat kamu juga akan meningkat karena buah-buahan tersebut dapat memberi kebutuhan energi cepat untuk bangkit dan kembali beraktivitas
  • Buah kering. Buah kering bisa kamu tambahkan sebagai buah-buahan pelengkap untuk menu diet buah kamu. Contoh dari buah-buahan kering adalah seperti anggur kering, kurma dan buah plum. Buah buah kering ini mengandung vitamin dan mineral tinggi. Selain untuk menurunkan berat badan, buah kering juga sangat cocok untuk menurunkan kolesterol.

Silahkan dicoba ya untuk mengkomsumsi buah2an demi keberhasilan diet anda.tapi jika anda pengin diet herbalife silahkan klik gambar paket2 diet disamping untuk mencoba atau hub kami di 081 23283163/pin BB 295E1673 untuk infonya.

3 Comments
Leave a Reply

Artikel Terbaru

Protected by Copyscape DMCA Takedown Notice Violation Search

Alamat

Perum Kedungturi Permai Tahap1 Blok F/27
Kecamatan Taman Sidoarjo
Telephone,SMS,LINE,Whatapps: 08123283163
Blackberry Messenger: 54CFB983
Website: http://www.tunggo.com
Email: admin@sehat-langsing.com