Distributor Independent Produk Herbalife Indonesia
Call or SMS at 081 2328 3163

Tips Diet Alami dengan Cara Diet Tiga Jam

tips diet alamiDiet alami untuk melangsingkan badan tentu menjadi alasan tersendiri bagi anda, terlebih jika anda ingin meningkatkan rasa percaya diri anda dari tampilan fisik. Jika selama ini anda beranggapan bahwa memiliki tubuh langsing merupakan hal yang sulit, anda dapat menemukan solusinya dengan melakukan diet setiap tiga jam.

Diet tiga jam dapat menjadi efektif, namun untuk melakukannya anda harus rutin untuk mengkonsumsi makanan tiga kali setiap tiga jam untuk membuat badan anda tidak merasa lapar karena anda akan mengalami penurunan berat badan yang cukup signifikan dan bekerja untuk mencapai perut yang rata.

Cara terbaik untuk menurunkan berat badan itu adalah dengan makan lebih sering (3 jam sekali) dalam porsi yang kecil adalah Dasar dan Konsep mengenai Diet 3 jam atau 3-Hour.

Hal yang mengherankan adalah bagaimana mungkin anda memakan makanan yang begitu sering namun malah bisa menurunkan berat badan?

Diet 3 jam ini menggunakan 3 prinsip, yaitu:

  • Sarapan maksimal 1 jam setelah bangun tidur.
  • Makan setiap 3 jam sekali.
  • Berhenti makan 3 jam sebelum tidur.

Konsepnya sederhana. Dengan diet tiga jam, anda mengelabui metabolisme tubuh untuk membakar lemak yang tersimpan. Untuk mengetahui lebih dalam, berikut informasi yang dapat anda temukan.

  1. Metabolisme menjadi lebih lambat terjadi jika anda sampai melewatkan makanan. Dengan adanya kondisi seperti ini, anda pun akan mudah lapar karena lemak ekstra sudah disimpan. Namun, ketika anda sering makan maka tubuh pun tidak bisa menyimpan makanan lagi, sehingga menggunakan lemak yang sudah tersimpan untuk diproses menjadi energi melalui proses pembakaran. Untuk itu, sangat dianjurkan bagi anda untuk mengkonsumsi secara sering dengan makanan yang sehat tentunya sebagai cara melangsingkan badanyang lebih efektif.
  2. Sarapan yang sehat menjadi penting dan tidak boleh dilewatkan. Sarapan menjadi makanan yang paling penting diantara yang lain karena sarapan akan digunakan untuk memulai metabolisme dan melakukan pembakaran pada lemak yang tersimpan.
  3. Pastikan bahwa makanan ringan ataupun makanan sehat yang anda konsumsi setiap tiga jam dapat dijadikan bahan bakar energi pada hari itu juga. Cara untuk mengatasinya adalah dengan memastikan bahwa anda tidak mengkonsumsi makanan dengan kalori sekitar 100 pada masing – masing makan siang dan makan malam sebagai menu yang sehat.
  4. Sangat dianjurkan bagi anda untuk tidak makan selama tiga jam sebelum waktu tidur. Cara ini sangat dibutuhkan dan berperan penting sebagai cara untuk menghindari makanan ringan saat malam hari yang kemudian kembali menjadi lemak ketika anda terlelap.
  5. Terakhir, makanlah yang sering namun dalam porsi yang kecil. Cara ini berguna karena dapat membuat anda terhindar dari rasa lapar. Selain itu, cara ini juga dapat menghindarkan anda dari rasa ingin makan saat malam hari. Bila ingin hasil yang lebih baik, pastikan anda melakukan olahraga setidaknya sekitar 30 menit setiap hari dengan cara berjalan sehat untuk menghasilkan tubuh yang sehat dan lebih ramping. Dengan begini, maka anda dapat mengatasi lemak perut dan menemukan kelangsingan yang lebih ideal sehingga anda merasa lebih terlihat baik dan merasa nyaman dengan cara diet yang benar.

Namun Jika Anda sudah melakukan berbagai macam tips diet alami tersebut sebagai Cara diet  anda,saya sebagai distributor herbalife menyarankan memakai diet alami herbalife dimana untuk melakukannya cukup simple,menyenangkan dan Menajubkan karena jutaan orang telah membuktikan dan berhasil dalam programnya.

Bagi anda yang ingin turun berat badan anda bisa lihat paket cepat turun berat badan dan apabila anda ingin mendapatkan herbalife dengan harga hemat dan murah anda bisa menjadi member atau distributor herbalife dimana sangat banyak sekali keuntungan yang bisa anda dapatkan dengan jadi member Herbalife.

Jika ada kesulitan atau pertanyaan ,anda bisa kontak saya sms/watshap 081 2328 3163 atau pin BB 295E1673

1 Comment
Leave a Reply

Artikel Terbaru

Protected by Copyscape DMCA Takedown Notice Violation Search

Alamat

Perum Kedungturi Permai Tahap1 Blok F/27
Kecamatan Taman Sidoarjo
Telephone,SMS,LINE,Whatapps: 08123283163
Blackberry Messenger: 54CFB983
Website: http://www.tunggo.com
Email: admin@sehat-langsing.com