Distributor Independent Produk Herbalife Indonesia
Call or SMS at 081 2328 3163

Tips dan Cara Diet untuk Anak

tips dan cara Diet pada anakSetiap orang tua pasti diberikan kewajiban untuk memberikan yang terbaik untuk anak anak mereka. Namun banyak diantara orang tua yang kebablasan sampai memanjakan mereka. Terutama dalam hal makanan.

Alhasil, banyak anak anak yang kemudian mengalami obesitas walaupun umurnya masih belasan tahun. Penyebabnya diantaranya makanan cepat saji atau biasa disebut junkfood atau juga kurang Gerak dan Olahraga.

Selain itu, obesitas juga bisa disebabkan oleh adanya zat zat pewarna dan zat pengawet yang ada dalam makanan mereka. Makanan untuk anak anak biasanya memiliki warna warna yang sangat mencolok. Warna pada makanan tersebut biasanya dihasilkan oleh pewarna makanan yang berbahaya.

Selain berbahaya untuk kesehatan, pewarna makanan tersebut juga bisa menyebabkan obesitas atau kegemukan yang berlebihan pada anak anak Anda.

Selain rentan terhadap penyakit, anak dengan bobot tubuh berlebih juga biasanya menjadi bahan olok olok teman sepermainannya sehingga membawa pengaruh yang buruk terhadap perkembangan psikologinya.

Tips dan Cara Diet Untuk Anak  diantaranya : 

  • Mengkomsumsi Makanan sehat
  • Sarapan sehat

Untuk sarapan, anda bisa menyiapkan semangkuk sereal yang dicampur dengan susu skim yang rendah lemak atau yang tidak mengandung lemak sama sekali. Untuk menambah selera, Anda bisa menambahkan buah buahan segar seperti pisang atau apel.

  • Konsumsi Jus sehat

Jangan memberikannya minuman bersoda, gantilah minumannya dengan jus buah buahan seperti jus jeruk, jus semangka ataupun jus apel. untuk beberapa waktu, Anda juga bisa memberikan si kecil jus anggur atau jus semangka.

  • Perbanyak konsumsi Sayur-sayuran

Banyak anak yang benci sayuran. Anda bisa mengakalinya dengan memberikan variasi buah dan sayuran dalam menu makanan mereka, baik itu menu makan siang ataupun menu makan malam.

Sesekali Anda bisa membuat sandwich isi sayuran ataupun salad, Anda juga bisa membuat sandwich tuna sebagai menu utama untuk anak anak Anda.

  • Banyak Melakukan kegiatan fisik

Mengontrol makanan juga tidak cukup, Anda bisa mengatur jadwal kegiatan anak Anda dengan menyuruhnya berolah raga, melakukan banyak kegiatan di luar ruangan atau juga bisa dengan cara menyuruhnya melakukan lari di sore hari.

Demikian adalah beberapa Tips dan Cara diet yg bisa anda praktekkan untuk anak anda.Namun Demikian Jika anda merasa pusing dan lelah dengan problem kegenukan yg mungkin dialami oleh anak anda ,saya menyarankan untuk memakai Diet Herbalife .

Untuk Lebih Jelas tentang diet turun Berat Badan Herbalife anda bisa klik link ini Paket cepat turun berat Badan Herbalife

Leave a Reply

Artikel Terbaru

Protected by Copyscape DMCA Takedown Notice Violation Search

Alamat

Perum Kedungturi Permai Tahap1 Blok F/27
Kecamatan Taman Sidoarjo
Telephone,SMS,LINE,Whatapps: 08123283163
Blackberry Messenger: 54CFB983
Website: http://www.tunggo.com
Email: admin@sehat-langsing.com