Distributor Independent Produk Herbalife Indonesia
Call or SMS at 081 2328 3163

Tips dan Cara Diet sehat yang cepat

tips cara diet sehat dan cepatBagi sebagian orang, diet merupakan hal yang sangat sulit untuk dilakukan, apalagi untuk mereka yang doyan makan. Banyak diantara  kita yang bahkan merasa sangat tersiksa saat sedang menjalankan diet sehingga memerlukan Tips dan cara Diet sehat yang cepat .

Diet merupakan salah satu hal sangat mudah untuk dilakukan jika Anda mengetahui tips dan triknya. Memiliki tubuh yang langsing singset sendiri merupakan impian setiap orang, tidak perduli laki laki maupun perempuan.

Agar Anda sukses saat melakukan program diet, berikut ini adalah beberapa Tips dan cara Diet sehat yang cepat. Semoga bermanfaat.

Buatlah catatan khusus

Agar Anda lebih teratur dan bisa lebih sukses saat diet, kami sarankan untuk membuat catatan khusus saat sedang menjalankan diet. Dalam catatan tersebut Anda bisa mencatat jam berapa Anda harus makan, jam berapa Anda  harus beristirahat, jam berapa harus berolah raga, makanan apa yang harus dimakan dan makanan apa saja yang harus dihindari.

Jangan anggap diet sebagai salah satu masalah bagi Anda, sebaliknya, anggaplah diet sebagai suatu rutinitas harian yang memang harus selalu dijalankan dengan baik dan benar.

Stop konsumsi gula yang berlebihan

Hentikan konsumsi makanan yang terlalu mengandung banyak gula. Untuk mengganti rasa manis dalam makanan atau minuman, Anda bisa menggunakan gula jagung yang jauh lebih menyehatkan ataupun madu.

Perbanyak Konsumsi Serat

Mengkonsumsi karbohidrat secara berlebihan adalah salah satu penyebab obesitas atau kegemukan. Untuk menurunkan berat badan, Anda bisa memperbanyak makanan sehat ,mengkonsumsi serat yang banyak terdapat dalam buah buahan dan sayur sayuran hijau.

Perbanyak Minum Air Mineral

Hindari dehidrasi saat diet dengan cara memperbanyak meminum air mineral. Anda bisa membawa air mineral ke manapun Anda pergi untuk mempermudah.

Makan yang Teratur

Diet bukan berarti menyiksa tubuh Anda. Untuk itu makanlah yang teratur, jika Anda telat makan, maka bukannya sehat, malah penyakit maag akan Anda derita. Buatlah jadwal makan yang baik dan benar dan aturlah porsi makan Anda agar tepat dan pas untuk diet.

Berolahraga

Berolahraga secara teratur dan konsisten terbukti sangat baik bagi kesehatan dan mempercepat hasil dalam program diet anda.

Itulah beberapa tips dan cara diet sehat yang cepat baik dan benar, Tapi saya sebagai admin dan Distributor Herbalife Indonesia  menyarankan dan merekomendasikan untuk pakai Diet Herbalife yg sederhana,menyenangkan dan terbukti banyak orang berhasil dg diet ini.

Berikut adalah Produk Herbalife untuk diet Menurukan Berat Badan
PAKET  DIET YANG DIANJURKAN DALAM SATU BULAN

PAKET  Cepat : 3 Shakemix Formula 1 + 1 Fiber +  Gelas Shaker + Sendok Takar + meteran + Buku Panduan. Harga Rp ,-

PAKET Lebih Cepat  : 3 Shakemix Formula 1 + 1 Fiber + 1 cel u loss +  1 Thermojetic Herbal Concentrate + Gelas Shaker + Sendok Takar + Meteran + Buku Panduan. Harga Rp ,-

PAKET Paling Cepat : 3 Shakemix Formula 1, + 1 Fiber + 1 Cel u loss + 1 Lipo Bond + 1 Thermojetic Herbal Concentrate + 1 NRG Tea + 2 Herbal Aloe Concentrate +  Gelas Shaker + Kotak Tablet + Sendok Takar + Meteran + Buku Panduan. Harga Rp ,-

Untuk Harga Klik Disini supaya dapat Harga Hemat disc dan Jadi member.>>>> Herbalife Hemat 

 

3 Comments
Leave a Reply

Artikel Terbaru

Protected by Copyscape DMCA Takedown Notice Violation Search

Alamat

Perum Kedungturi Permai Tahap1 Blok F/27
Kecamatan Taman Sidoarjo
Telephone,SMS,LINE,Whatapps: 08123283163
Blackberry Messenger: 54CFB983
Website: http://www.tunggo.com
Email: admin@sehat-langsing.com