Distributor Independent Produk Herbalife Indonesia
Call or SMS at 081 2328 3163

Olahraga Mengecilkan Perut

Olahraga Mengecilkan perutMemiliki perut besar atau buncit memang dapat sangat mengganggu penampilan anda. banyak alasan yang dapat membuat perut anda menjadi buncit. Biasanya perut buncit biasa dialami oleh para wanita pasca melahirkan. Dan faktor penyebab perut buncit yang paling lazim adalah kebiasaan tidur segera setelah makan malam, dan kadang juga dikarenakan kurangnya gerak, alias terlalu banyak duduk.

Nah, sekarang pertanyaan pentingnya adalah bagaimana cara mengecilkan perut buncit ini? Saat ini, memang sudah banyak produk yang ditawarkan untuk membantu anda mengatasi perut yang besar atau buncit ini. Mulai dari obat- obatan yang katanya bisa membantu meluruhkan lemak di bagian perut, atau alat khusus yang disinyalir bisa meluruhkan lemak di perut anda dengan cepat dengan memanfaatkan getaran atau pijatan. Bahkan sekarang ada pakaian yang katanya bisa membantu anda mengecilkan dan menghilangkan perut buncit anda.

Tapi, yang akan saya bahas saat ini adalah olah raga mengecilkan perut yang dapat anda lakukan untuk memusnahkan perut besar atau buncit yang anda miliki. Sebenarnya ada banyak jenis olahraga mengecilkan perut, namun saya akan membahsa dua jenis olahraga mengecilkan perut yang paling sederhanda dan dapat anda lakukan sendiri di rumah, tanpa harus ke gym atau pusat kebugaran.

Salah satunya adalah dengan melakukan sit up. Sit up memang sangat efektif untuk mengecilkan dan mengencangkan otot perut. Gerakannya memang ditujukan untuk melatih bagian perut, dan terbukti memang sangat efektif dalam membantu menghilangkan dan mengurangi perut buncit dan menurunkan berat badan , selama rutin dilakukan. Dan anda bisa melakukannya di mana saja, dan kapan saja anda sempat. Tidak perlu menunggu waktu khusus dan mendatangi tempat khusus.

Olahraga mengecilkan perut berikutnya adalah skipping atau lompat tali. Mungkin anda mengenal olah raga ini sebagai permainan semasa anak- anak dahulu. Namun tau kah anda bahwa olah raga ini sangat efektif dalam membantu anda mengecilkan perut. Dan tidak hanya itu, olah raga ini juga dapat membantu anda membakar kalori. Bahkan bisa membakar hingga 700 kkal tiap 30 menit skipping.

Nah, apakah anda tertarik melakukan olahraga mengecilkan perut ini?

Leave a Reply

Artikel Terbaru

Protected by Copyscape DMCA Takedown Notice Violation Search

Alamat

Perum Kedungturi Permai Tahap1 Blok F/27
Kecamatan Taman Sidoarjo
Telephone,SMS,LINE,Whatapps: 08123283163
Blackberry Messenger: 54CFB983
Website: http://www.tunggo.com
Email: admin@sehat-langsing.com