Distributor Independent Produk Herbalife Indonesia
Call or SMS at 081 2328 3163

Mitos yang Salah Tentang Diet

Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang langsing. Kini di televisi wanita selalu di iming-imingi agar memiliki tubuh yang langsing seperti para artis di televisi.

Mitos yg salah tentang dietTubuh langsing adalah tubuh dengan bentuk perut yang rata, pinggul mulus tanpa lemak bertumpuk dan lengan kencang tanpa gelambir. Banyak wanita yang rela untuk melakukan diet secara mati-matian agar memiliki tubuh yang langsing menawan.

Bahkan, ada diantara mereka yang memutuskan untuk mengonsumsi aneka obat-obatan yang belum tentu aman. Saat ini, banyak mitos yang salah kaprah seputar  diet sehingga tidak membuat anda  langsing.

Malahan, anda  menjadi gemuk dengan mengikuti mitos tersebut. Berikut ini adalah mitos yang bukannya membuat anda langsing malahan membuat  semakin gemuk.

  • Say no to eat. Salah satu mitos yang salah dalam diet adalah melewatkan makan dengan harapan akan mengurangi berat badan. Apakah diet selalu diartikan dengan tidak makan? Malah dengan melakukan hal tersebut kamu akan mendapatkan penyakit dan kegemukan. Ketika tidak makan, perut akan tetap merasa lapar dan ketika jam makan berikutnya datang, kamu akan menyantap makanan lebih banyak dari yang seharusnya. Tak hanya itu, tidak makan secara terus-terusan akan membuat kamu terserang penyakit maag.
  • Jalan saja tidak cukup. Jalan kaki saja tidak cukup karena hanya membakan kalori dan tidak membentuk tubuh. Akan lebih baik jika kamu melakukan berbagai olahraga seperti sit up, senam dan yoga agar mendapatkan tubuh yang langsing dan sehat.
  • Makan sedikit. Salah satu cara diet yang tidak sehat adalah dengan mengurangi porsi makan. Porsi makan tidak boleh dikurangi, tapi harus ditata ulang komposisinya. Sama saja bohong jika kamu mengurangi porsi makan hingga setengahnya, akan tetapi yang dimakan penuh dengan karbohidrat. Tata ulang komposisi makanan kamu dan pastikan ada banyak sayur yang berserat dan lauk yang sehat.
  • Sauna dan slimming treatment. Banyak orang percaya bahwa lemak dalam tubuh akan berkurang sehingga berat badan akan menurun apabila mengeluarkan keringat dengan bersauna dan slimming treatment. Ternyata sauna dan slimming treatment hanya mengurangi, bukan menghilangkan lemak secara total. Agar lebih maksimal, jaga pola makan dan tetap berolahraga.

So ingin sehat dan langsing anda bisa coba Herbalife >Klik disini untuk mulai >>>>>>

Leave a Reply

Artikel Terbaru

Protected by Copyscape DMCA Takedown Notice Violation Search

Alamat

Perum Kedungturi Permai Tahap1 Blok F/27
Kecamatan Taman Sidoarjo
Telephone,SMS,LINE,Whatapps: 08123283163
Blackberry Messenger: 54CFB983
Website: http://www.tunggo.com
Email: admin@sehat-langsing.com