Distributor Independent Produk Herbalife Indonesia
Call or SMS at 081 2328 3163

Langsing Cepat Bukan Sekedar Impian

cara langsing cepat bukan impianPara wanita akan mengalami depresi jika dihadapkan pada masalah berat badan berlebih/kegemukan bahkan obesitas. Kegemukan mengakibatkan penampilan mereka kurang enak dipandang dan menyebabkan beberapa penyakit yang beresiko pada kematian.

Oleh karena itu, sebagian besar wanita melakukan diet cepat untuk memperoleh tubuh langsing cepat.

Berikut ini beberapa cara yang dilakukan untuk memperoleh tubuh langsing cepat.

Langsing cepat adalah program diet dilakukan untuk memperoleh tubuh yang langsing dalam waktu sesingkat-singkatnya. Konsep program diet langsing cepat ini lebih mengarah pada pengaturan pola makan yang disesuaikan dengan proses metabolisme di dalam tubuh yaitu mengikuti siklus pencernaan tubuh.

Siklus pencernaan tubuh dimulai pada pukul 04.00 – 12.00 merupakan proses pembungan zat sisa.

Pukul 12.00-20.00 adalah proses pencernaan sehingga tubuh berada pada kondisi yang maksimal dalam mengonsumsi makanan dan merupakan waktu yang tepat untuk mengonsumsi makanan berat karena tubuh memerlukan waktu yang lama untuk mencerna.

Pada pukul 20.00- 04.00, tubuh memaksimalkan proses metabolisme yang terjadi sehingga anda tidak dianjurkan untuk makan tengah malam.

1. Konsumsilah banyak makanan yg memiliki kandungan serat tinggi, seperti buah-buahan, sayuran, kacang serta biji-bijian.

2. Yakinkan juga Anda konsumsi buah serta sayur berwarna hijau, oranye serta kuning, seperti brokoli, wortel, blewah serta jeruk.

3. Batasi pengkonsumsian makanan manis, seperti product gandum olahan serta camilan yang asin.

4. Batasi mengkomsumsi  lemak hewani . Naiknya kadar kolesterol kadang banyak disebabkan oleh lemak jenis ini.

5. Konsumsi semakin banyak ikan serta kacang-kacangan yang memiliki kandungan lemak tidak jenuh.

6. Janganlah makan terlalu berlebih, terutama makanan tinggi kalori.

7. Makanlah kolesterol di bawah 300 mg /hari. Kolesterol terdapat banyak dalam product hewani, seperti daging sapi, unggas, susu serta kuning telur

8.Melakukan Pola dan Gaya Hidup secara Sehat

Anda juga harus mengimbangi dengan olahraga dan aktivitas yang tidak terlalu menguras tenaga saat melakukan program diet langsing cepat ini. Selain itu, anda juga harus membiasakan diri untuk mengonsumsi sayuran, buah-buahan dan karbohidrat seperti beras merah atau umbi-umbian serta meminum air putih hingga 2-2,5 liter setiap hari yang dapat membantu peredaran darah lebih lancar dan mencegah dehidrasi.

Program diet langsing cepat ini semakin optimal dengan mengonsumsi produk Herbalife seperti protein shake F1 , makanan ringan, vitamin dan suplemen diet, minuman energi dan minuman kebugaran.

Program diet langsing cepat ini bukan sekedar impian jika anda benar-benar melakukannya dengan konsisten. Selain itu, keberhasilan program diet ini tergantung pada niat dan usaha yang anda lakukan. Jika anda tertarik untuk menjalankan program diet ini maka anda harus benar-benar menjalankan seluruh tips diatas sehingga anda memperoleh hasil yang optimal. Oleh karena itu, langsing cepat bukan lagi sekedar impian karena anda pun dapat mewujudkannya.

Klik Disini Info tentang Program diet Herbalife 

2 Comments
Leave a Reply

Artikel Terbaru

Protected by Copyscape DMCA Takedown Notice Violation Search

Alamat

Perum Kedungturi Permai Tahap1 Blok F/27
Kecamatan Taman Sidoarjo
Telephone,SMS,LINE,Whatapps: 08123283163
Blackberry Messenger: 54CFB983
Website: http://www.tunggo.com
Email: admin@sehat-langsing.com