Distributor Independent Produk Herbalife Indonesia
Call or SMS at 081 2328 3163

Diet yang Tepat Sesuai Gologan Darah

diet sesuai golongan darahUntuk pertama kalinya, seorang naturapatis dari Amerika Serikat, Dr. Peter J.D’Aamo pada tahun 1996 memperkenalkan diet yang berdasarkan pada golongan darah si pelaku.

Beliau telah melakukan penelitian dengan cara melihat reaksi setiap golongan darah terhadap asupan makanan tertentu. Walaupun gaungnya sudah meluas, tapi diet berdasarkan golongan darah ini masih menjadi perdebatan para ahli.

Manfaat diet memang sangat banyak sekali baik bagi kesehatan,turun berat badan maupun proses penyembuhan penyakit tertentu.Info singkat dibawah adalah artikel tentang Diet sesuai dengan golongan darah.

Diet Sesuai Golongan Darah

Golongan darah O

  • Makanan Sangat Baik: brokoli, ubi, waluh, selada, ganggang laut, lobak cina, blueberry, cerry, jambu biji, bumbu kari, kacang polong, kacang merah, semua jenis bawang, rumput laut, jahe, kailan, kunyit, dan daging sapi.
  • Makanan Netral:  ikan mas, belut, lobster, ikan tuna, ikan sardine, udang, telur, mentega, kacang-kacangan, tempe, tahu, susu kedelai, bubur gandum, beras, kue beras, roti beras, tepung gandum, terong, tomat, labu, daging ayam, daging bebek.
  • Makanan yang Dihindari:  cumi, sotong, kerang, kodok, mentimun, kembang kol, gurita, telur angsa, telur puyuh, es krim, keju, susu sapi, yoghurt, minyak kelapa, penyu, minyak jagung, jagung, bunga brokoli, kacang tanah, kacang mede, kuaci, laichi, kentang, jamur, blewah, jeruk mandarin, pisang raja, pare, anggur putih, kecap, kopi,
  • Penyakit yang Diwaspadai: penyakit kencing manis, masalah usus, pencernaan, peredaran darah kurang baik, kadar kolesterol tinggi, penyakit jantung, kanker dan penyumbatan arteri.

Golongan Darah A

  • Makanan Sangat Baik:  bayam, brokoli, wortel, jamur ikan mas, kacang tanah, kacang buncis, kacang/susu kedelai, tahu, tempe, tepung beras, blueberry, dan minyak zaitun.
  • Makanan Netral:  ikan tuna, telur ayam, telur bebek, telur puyuh, minyak wijen, biji bunga matahari, kacang ercis/kapri, jagung, tapioca, roti gandum, labu, bawang merah, mentimun, talas, anggur, melon, blewah, pir, delima, kurma, stroberi, jambu biji, daging ayam.
  • Makanan yang Dihindari:  daging sapi, daging bebek, daging kelinci, lobster, belut, udang, cumi, mentega, susu sapi, keju, es krim, susu murni, acar, terong, tomat, ubi, kentang, jeruk, kelapa atau santan, melon, madu, pepaya, pare, dan air soda.
  • Penyakit yang perlu diwaspadai:  obesitas, darah tinggi, dan jantung.

Golongan Darah B

  • Makanan Sangat Baik:  ikan laut, susu sapi, keju, bubur, gandum, kue beras, brokoli, ubi, wortel, kembang kol, dan terong.
  • Makanan Netral:  daging sapi, cumi, ikan mas, ikan tuna, mentega, keju, telur ayam, kacang merah, kacang buncis, tepung beras, roti beras, bayam, brokoli, selada, mentimun, labu, kentang, sawi, mangga, melon, jeruk, pir, kurma, dan jambu biji.
  • Makanan yang Dihindari:  daging ayam, bebek, kepiting, belut, gurita, es krim telur bebek, telur angsa, telur puyuh, kacang tanah, roti gandum, tomat, jagung, alpokat, pare, delima, kelapa/santan, kesemek, belimbing, pir, dan air soda.
  • Penyakit yang perlu diwaspadai:  tulang belakang, jantung, insomnia, dan hati.

Golongan Darah AB

  • Makanan Sangat Baik:  tuna, susu kambing, krim asam rendah kalori, teh hijau, dan anggur merah.
  • Makanan Netral:  cumi, ikan mas, ikan tuna, mentega, keju, telur ayam, kacang merah, kacang buncis, tepung beras, roti beras, brokoli, bayam, selada, mentimun, labu, kentang, sawi, mangga, melon, jeruk, pir, kurma, jambu biji.
  • Makanan yang Dihindari:  daging sapi, ayam, bebek, angsa, kepiting, telur bebek, kacang hitam, acar, jagung, belimbing, delima, pare, pisang, kelapa, kesemek, jambu biji, mangga, saus tomat, kopi, dan soda.
  • Penyakit yang perlu diwaspadai:  tulang, insomnia, dan sakit sendi.

Demikian info dan penjelasan singkat tentang Diet sesuai dengan Golongan darah,Namun Jika anda ingin Sehat ,Langsing ,Turun Berat Badan dengan cara yg simple ,fun, and Magical saya selaku distributor Herbalife Surabaya menyarankan untuk pakai Diet Herbalife.Ingin Segera mulai ? Klik gambar dibawah>>>>>>

Paket Lebih Cepat Turun Berat Badan Herbalife

2 Comments
Leave a Reply

Artikel Terbaru

Protected by Copyscape DMCA Takedown Notice Violation Search

Alamat

Perum Kedungturi Permai Tahap1 Blok F/27
Kecamatan Taman Sidoarjo
Telephone,SMS,LINE,Whatapps: 08123283163
Blackberry Messenger: 54CFB983
Website: http://www.tunggo.com
Email: admin@sehat-langsing.com